Dein Weg zum Erfolg 2024: Finde Dein Jahresmotto!

Kennst Du das auch? Das neue Jahr ist noch jung und die Neujahrsvorsätze werden am Jahresanfang voller Elan verfolgt, das zeigen z. B. die Besucherzahlen in den Fitness Studios😊. Doch nach ein paar Wochen lässt die Motivation oft nach. Die Latte war vielleicht etwas zu hochgelegt, die gesteckten Ziele waren nicht attraktiv genug oder passen nicht wirklich zu den eigenen inneren Werten.

Wir Menschen neigen dazu, uns Ziele zu setzen, um etwas zu erreichen. Besonders zu Beginn von neuen Zeiträumen wie einem neuen Jahr, Monat oder nach dem Urlaub, fassen wir gerne gute Vorsätze. Der Zweck von Vorsätzen und Zielen ist ähnlich. Wir wollen eine Ausrichtung für die Zukunft schaffen, was unsere Zuversicht und Hoffnung stärken. Wir wollen etwas bewegen oder verändern.

Manchmal jedoch haben klare Ziele ihre Tücken: An einem präzisen definierten Ziel ist zu erkennen, ob wir uns dem Ziel annähern oder davon entfernen. So kann Druck, Stress oder ein Gefühl des Versagens entstehen. Deshalb kann die Messbarkeit eines Ziels – wie es z. B. in der bekannten SMART-Formel steht – sowohl hilfreich als auch hinderlich sein.

Jahresmotto statt Jahresziele

Eine interessante Alternative zu den herkömmlichen Jahreszielen ist die Idee sich ein Jahresmottos zu überlegen. Ein Jahresmotto steht für ein grundlegendes Thema, einen Wert oder ein Prinzip, das wir im Laufe des Jahres vertiefen oder weiterentwickeln möchten. Hier ein paar Beispiele:

• Klarheit: Die Kunst, den inneren Nebel zu lichten und einen klaren Weg zu sehen.
• Wertschätzung: Das Gute in sich selbst und anderen sehen und ausdrücken.
• Selbstfürsorge: Sein Wohlbefinden bewusst pflegen und etwas für seine Gesundheit tun.
• Fokus: Den Fokus auf das Wesentliche und die wirklich wichtigen Aufgaben richten.
• Ökologie: In das Engagement für eine nachhaltige Zukunft investieren.
• Dankbarkeit: Das Erkennen der Schätze in seinem Leben und der Welt um einen herum.

Ein Jahresmotto ist also weniger konkret als ein Ziel. Dafür gibt es Orientierung und unterstützt dabei, Entscheidungen im Einklang mit seinen Werten zu treffen. Ein Jahresmotto gibt keine konkreten Messkriterien zum Erreichen vor, sondern fördert die innere Haltung und steuert damit unser Verhalten.

Der erste Schritt besteht darin, ein grundlegendes Thema für das Jahr 2024 zu finden. Nimm Dir Zeit, um in Dich hineinzuhorchen, lenke Deine Wahrnehmung nach innen. Frage Dich, was Dich dieses Jahr gut unterstützen könnte. Lass Dich von diesen Fragen inspirieren:

• Welches Motto passt dieses Jahr am besten zu mir?
• Welche Themen sind mir besonders wichtig?
• Welche Gemeinsamkeiten gibt es zwischen meinen Zielen?
• Welche innere Haltung möchte ich entwickeln?
• Welches förderliche Gefühl möchte ich stärken?
• Auf welche Erfolge möchte ich am Ende des Jahres zurückblicken?
• Welche Person möchte ich am Ende dieses Jahres sein?
• Worum geht es mir in diesem Jahr?

Notiere Dir Deine Gedanken, male eine Skizze oder ein Bild, um den kreativen Prozess zu unterstützen. Spüre in Dich hinein, welches Gefühl mit dem Motto verbunden ist. Sobald du Dein Motto gefunden hast und es sich gut anfühlt, kannst Du es mit einem inneren Bild oder Symbol verstärken. Welches Symbol, Tier, welcher Gegenstand oder welche Pflanze repräsentiert Dein Motto am besten?

Schaffe Dir Erinnerungshilfen für Dein Motto. Dies kann ein Post-it auf dem Schreibtisch, ein Eintrag im Kalender, ein Bild auf dem Sperrbildschirm, eine Motivations-App, tägliche Erfolgsnotizen oder die freundliche Erinnerung von vertrauten Menschen sein. Auf diese Weise hast Du Dein Motto vor Augen und erinnerst Dich daran, was Dir in diesem Jahr wirklich wichtig ist. Dein Motto kann leichter in Dein tägliches Leben integriert werden. Wähle etwas aus, das am besten zu Deinem persönlichen Stil und Deiner Routine passt.

TIPPS für EILIGE Leader und Leaderinnen

1. Inspiration finden: Setze Dich ruhig hin und schließe die Augen. Lasse Deine Gedanken schweifen und Dich überraschen welche Antworten auf folgende Fragen kommen:
   • Was bewegt mich in diesem Jahr?
   • Welches Motto passt zu meinen Zielen und Werten?
   • Was liegt mir dieses Jahr am Herzen?
2. Motto verankern: Finde ein Symbol, Bild oder verorte das damit verbundene Gefühl im Körper. Nutze Erinnerungshilfen, um Dein Jahresmotto präsent zu halten. So bleibst Du fokussiert und motiviert.
3. Innere Haltung entwickeln: Dein Motto dient als Orientierung für Entscheidungen und Handlungen. Lass es zur Grundlage Deiner persönlichen Entwicklung und Deiner Führungskompetenz werden.

Mit diesen Tipps kannst Du 2024 mit Klarheit und Inspiration angehen und Deine Ziele erfolgreich umsetzen. Viel Erfolg auf Deinem Weg!

Herzlichst,

Renate