Work-Life-Balance
Paradox oder normaler Wahnsinn?
Haben Sie sich schon einmal gefragt, ob es überhaupt möglich ist, eine gute „Work-Life-Balance“ zu erreichen? Ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben? Es stellt sich die Frage: Lebe ich nicht, wenn ich arbeite? Der Begriff ist schon paradox.
Wir streben nach etwas, was an sich gar nicht möglich ist. Google bringt es auf den Punkt: 285 Mio. Ergebnisse bei der Suchanfrage „Work-Life-Balance“. Schon die Begriffsdefinition bei Wikipedia beschreibt, dass Arbeit ("work") etwas anderes sei und abseits passiere vom Leben ("life").
Tun Sie aktiv etwas für die persönliche Balance. Das kann ein positiver Tagesrückblick oder ein Dankbarkeitsbuch sein, wie es die Positive Psychologie empfiehlt. Achtsamkeit hilft, um sich der kleinen Glücksmomente im Alltag bewusst zu werden.
Ein Patentrezept für ein glückliches und erfülltes Leben – beruflich und privat – gibt es nicht . In diesem Artikel gibt es Impulse für mehr Balance im Leben. Beim Umsetzen ist es leichter, die Ziele Schritt für Schritt umzusetzen.
Vielleicht hilft der Satz: „Setz die Latte nur so hoch, dass es einfacher ist drüber zu springen als unten durch zu krabbeln.“
In diesem Sinn viel Erfolg auf Ihrem Weg zu einer gesunden Lebensbalance.
Den kompletten Artikel aus dem Magazin unternehmerWISSEN gibt es rechts im Download.
Renate Freisler
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