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New Leadership kompakt By Katrin Greßer & Renate Freisler

Mit dem CAMPUS bündeln wir alles rund um New Leadership, mit einem interessanten Mix zu moderner Führung, Agilität, Transformation, MindSet, Self-Leadership, Human Skills, Persönlichkeit und MEHR. Zeitgemäß, aktuell, auf einen Blick, schnell und einfach LERNEN, für Leader und Leaderinnen, die es ANDERS machen wollen.

SelbstLernReise: Mehr Achtsamkeit JOB

Achtsamkeit: Wahrnehmung nach innen und außen steigern

Online zeitlich flexibel SelbstLERNEN - Jetzt buchen und sofort starten

Die (Selbst-) Führungs- und Handlungskompetenzen stärken mit wirkungsvollen Methoden der Achtsamkeit. Und damit wiederkehrende und neuen Herausforderungen anders und wirkungsvoll begegnen.

Die Wahrnehmungsfähigkeiten steigern und dadurch flexibler mit Veränderungen umgehen. Ein besseres Gespür für sich bekommen und Andere besser einschätzen. Die intuitiven und kognitiven Fähigkeiten sinnvoll einsetzen und so die sozialen Kompetenzen stärken sowie die Fähigkeit zur Konzentration signifikant erhöhen.

Die online SelbstLernReise führt strukturiert durch die Inhalte und bereitet den Weg, um den eigenen ganz persönlichen Achtsamkeitsmix zu entwickeln und in den Berufsalltag zu integrieren. E-Learning mit Video-Inputs, Learning-Nuggets, PodCasts, unterstützende Arbeitshilfen, Transferaufgaben, Selbstreflexionen, Werkzeuge für die Umsetzung, Empfehlungen, Tipps, umfangreiche Präsentationen und Downloadmaterialien.

Mit dem Kauf der SelbstLernReise "Achtsamkeit" folgt ein EINZELZUGANG zum LERNPORTAL. Der Zugang ist sechs Monate gültig. Die Lerndauer ist unterschiedlich, denn das Lerntempo und die -tiefe bestimmt jede/r selbst. (ca. 12-16 Stunden Lernzeit).

Inhalte SelbstLernReise: Mehr Achtsamkeit im JOB

Sinne & Wahrnehmung

Achtsamkeit für sich selbst

  • Aufmerksamkeit gezielt lenken und sich fokussieren

  • Handlungsimpulse und Emotionen wahrnehmen und regulieren

  • vier Felder der Achtsamkeit

  • den eigenen Autopiloten stoppen

  • den Blick nach innen richten und sich selbst zuhören

  • Emotionen erkennen & ausdrücken

  • Methoden zu Distanzierung & Perspektiven wechseln

  • intuitiv und bewusst entscheiden

Achtsamkeit für Andere

  • Kontakte bewusst erleben

  • Empathie und Beziehungsqualität stärken

  • Sprache achtsam nutzen

  • wertschätzend kommunizieren

Innere Haltung sich selbst und Anderen gegenüber

Achtsamkeit für Gegenwart und Zukunft

  • Praktische Übungen in den Alltag integrieren

  • motivierende Ziele und einen Aktionsplan entwickeln

Außerdem

  • Emotionen in der Veränderung

  • psychologische Grundbedürfnisse

  • Erkenntnisse aus der Gehirnforschung

  • BodyScan (verschiedene Varianten)

  • Atem- und Wahrnehmungsübungen

  • Imaginationen

Praxistransfer

"Hallo liebe Frau Freisler, vielen herzlichen Dank, dass ich meine SLR noch ein bisschen wiederholen durfte. Es steckt schon sehr viel Lernstoff drin, der nicht gleich beim Lesen „sitzt“ und trainiert werden will. Sehr aufschlussreich sind Ihre Kurzgeschichten! in „Marie hat viele Aufgaben“ habe ich mich gleich wiedererkannt und verstanden, selbstgemachten Stress zu vermeiden. Loriots sketch, „ich will hier nur sitzen“ zeigt eindrucksvoll, auf den Zeitraum zwischen Vergangenheit und Zukunft zu achten: da findet unser Leben statt und die Chance, glücklich zu sein. Was ist das Geheimnis des Glücks? Gleich zu Beginn meiner SLR habe ich mir den Film „Hectors Reise auf der Suche nach dem Glück“ angeschaut und eine Ihrer treffenden Aussagen, was Glück sein kann, nämlich “ etwas nicht zu begreifen! - hat mich sehr angesprochen. Sehr hilfreich für mich war auch die Geschichte der Tiere im Wald. Der eigene Autopilot kann einen gefährlich in die Irre führen… ich werde ab JETZT achtsam und urteilsfrei die weiteren Schritte meines (Berufs-) Lebens gehen. Vielen Dank für Ihre spannende und interessante SLR."

"Ich habe mir sehr viele Impulse auf Zettelchen geschrieben, die ich um meinen Schreibtisch verteilen werde, um sie immer vor Augen zu haben. Dazu gehören z.B. meine Ziele, mein persönlicher Motivationssatz, und andere Gedanken, die ich beibehalten möchte. Das Seminar hatte auch eine wirklich tolle Atmosphäre, besonders der Austausch war immer sehr wertvoll und hat gute Laune hinterlassen ;-)"  Teilnehmerin im Juni 2020

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LeadershipPAPER: Vom Managementteam zum agile TOP-Führungsteam

Für ManagerInnen, die es gewohnt sind, alles zu steuern, zu koordinieren und zu managen, ist die agile Führung eine große Herausforderung.

PersonalityPROFILING (LPP): TeamCheck

Alle Ergebnisse der Teammitglieder in einer Übersicht: die Persönlichkeiten der Teammitglieder, Verhaltensweisen und Rollen. Der Teamcheck als Basis für eine gezielte Teamentwicklung, Sensibilisierung der unterschiedlichen Arbeits­stile, für ein lösungsorientiertes Konfliktmanagement.

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NEW LEADERSHIP: Feedback-Rituale im Unternehmen pflegen

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Renate Freisler

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Was sind Ihre drei größten Stärken? Können wir unsere Fähigkeiten und Stärken bei dem was wir tun einsetzen, werden wir sowohl unsere Ziele leichter erreichen, als auch ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln.

Katrin Greßer

Über Katrin Greßer: Als erfahrene Management- und Leadershipcoach sehe ich mich in Zeiten der Transformation als Impulsgeberin und Mutmacherin.

DigitalesDenken in der virtuellen Kommunikation

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Buch: Ready for Transformation

Sind Sie bereit für die Transformation? Der Change beginnt in Ihnen selbst. Verstehen Sie, wie Ihre persönliche Haltung, Ihre Werte, Ihre Kultur auf den Change einwirken. Denn Transformationsprozesse schaffen Energie für Innovationen.

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Haben Sie sich schon einmal gefragt, ob es überhaupt möglich ist, eine gute „Work-Life-Balance“ zu erreichen? Ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben? Es stellt sich die Frage: Lebe ich nicht, wenn ich arbeite?

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Starke innere Bilder helfen beim Stressabbau, um Ressourcen zu aktivieren und innere Stärke zu entwickeln. Wie wichtig das ist, zeigt Ihnen das folgende Gedankenexperiment. Probieren Sie es direkt aus.

Zeitmanagement für Profis

Aufgabenplan, Delegieren, Priorisieren, Zeiterfassung? Von A – Z optimierst du dein Zeitmanagement täglich und am Ende des Tages hast du genauso viel – oder wenig – Zeit wie vorher. Kommt dir das bekannt vor?