TrainingsKONZEPT: In Balance
NEW LEADERSHIP: Inhouse-Konzepte und Material zum Thema Balance im Business
Ein vollständiges, erprobtes Konzept In Balance sowie alle erforderlichen Materialien für ein zweitägiges Mitarbeitertraining sowie einen eintägigen Vorbereitungs-Workshop für Führungskräfte.
Das Trainingskonzept realisiert ein zweitägiges Training für alle Mitarbeiter- und Teilnehmergruppen, ein Führungskräftetraining, das zusätzlich einen auf dem Zwei-Tages-Seminar aufbauenden dritten Seminartag speziell für die Belange der Führungskräfte des zu schulenden Unternehmens enthält und einen eintägigen Follow-up-Workshop für alle Mitarbeitergruppen, der ca. sechs bis acht Wochen nach dem eigentlichen Seminar durchgeführt werden soll. Ergänzend enthält das Konzept alle Unterlagen für einen Vorbereitungs-Workshop, den die Anbieter des Trainings im Vorfeld des Seminars zur Konzeptpräsentation bei Führungskräften und Entscheidern einsetzen können, sowie drei Vorträge mit unterschiedlicher Schwerpunktsetzung inklusive ausführlicher inhaltlicher Erläuterungen in der Notizfunktion.
Um die Wirksamkeit der Maßnahme nachhaltig zu sichern, wird im Anschluss ein individuelles Coaching von 1-3 Stunden pro TeilnehmerIn durchgeführt. Hierzu bietet das Konzept entsprechende Arbeitsmaterialien, ebenso wie Lernvideos mit Yoga-Übungen, Pressevorlagen, Texte für Fantasiereisen, Flipchart-Anregungen, Übungs- und Arbeitsblätter, Handouts.
Über das Konzept In Balance
Inhaltlich erarbeiten sich die TeilnehmerInnen einen individuellen Energie-Check-up auf den Ebenen Verstand, Sinn, Emotion und Körper: Sie identifizieren ihre Energieräuber und -quellen, können verschiedene Entspannungs- und Selbstmanagementtechniken anwenden, sind sensiblisiert für die Frühwarnzeichen von Stress und Burnout. Führungskräfte reflektieren die Zusammenhänge zwischen ihrem Führungsverhalten, emotionaler Mitarbeiterbindung und Gesundheit.
Mit dem Kauf dieses Konzepts sind Sie ausdrücklich berechtigt, das Werk im Rahmen Ihrer Trainertätigkeit beliebig oft zu präsentieren, als Druckversion zu vervielfältigen oder nach Ihren Vorstellungen zu überarbeiten. Darüber hinausgehende Nutzungsrechte wie die Weitergabe oder der Verkauf der Dateien an Dritte oder die Verbreitung im Inter-/Intranet werden nicht eingeräumt.
Die Konzeption wendet sich an alle Mitarbeiter/-innen im Unternehmen - vom Auszubildenden über die Produktion bis zum Vorstand. Speziell für die Führungskräfte geht das Konzept ganz individuell auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer und Ihre Fragen zum Thema 'Gesundheit als Führungsaufgabe' ein.
Download-Ressourcen Trainingskonzept In Balance
- Handout für das Mitarbeitertraining als offene Word-Datei
- Handout für das Führungskräftetraining als offene Word-Datei
- Arbeitsblätter als offene Word-Datei
- Übungen als offene Word-Datei
- Tipps als offene Word-Datei
- Impulse als offene Word-Datei
- Blanko-Formulare für Arbeitsblätter, Impulse, Tipps und Übungen
- Film zur Business-Yoga-Übung: Halber Hund
- Film zur Business-Yoga-Übung: Karana
- Film zur Business-Yoga-Übung: Palmenhaltung
- Film zur Business-Yoga-Übung: Reinigungsatmung
- 24 Arbeitsblätter als digital beschreibbare PDF-Dateien
Rezensionen Trainingskonzept In Balance von Renate Freisler und Katrin Greßer
Dieses sehr umfangreiche digitale Materialpaket InBalance von Renate Freisler und Katrin Greßer lässt keine Wünsche offen.
"Wie üblich im digitalen Trainingskonzept des Verlages managerSeminare sind die Workshops komplett ausgearbeitet als Power-Point-Vorlagen vorhanden. Zusätzlich findet sich auf der Browser-Ebene weiteres hilfreiches Material, wie Handouts, Arbeitsblätter, Trainerleitfäden und Vorlagen für die Flipchartgestaltung. (...) Das Trainingskonzept selbst ist abwechslungsreich durchdacht und spricht die wesentlichen Aspekte eines Gesundheitstrainings an: Stressmanagement, Energieräuber, Antreiber, Entspannungstrainings mit progressiver Muskelentspannung, Autogenes Training und Yogaübungen, Zeitmanagement und Burnout."
Aus der detaillierten Rezension von Dirk Hirsekorn (www.freiraeume-coaching.de), auf dem Fachportal Managementwissen online (https://www.mwonline.de/online/literatur), drei von drei möglichen Sternen
Die Autorinnen Renate Freisler und Katrin Greßer bieten ein inhaltlich und methodisch überzeugendes In Balance Konzept an, das sich sowohl am Stück als auch modular umsetzen lässt.
"Ein detaillierter Trainerleitfaden, Power Point-Vorträge, gute Handouts, Demo-Videos sowie eine beeindruckende Zahl von Unterrichtsmaterialen und Organisationshinweisen Ressource lassen keine Wünsche offen."
Helmut Fischer in seiner Rezension in Training aktuell, Heft 3/2016
Es ist ein Rundum-sorglos-Paket "Trainingskonzept In Balance" für einen nach wie vor wichtigen Bereich.
"Die Autorinnen präsentieren umfangreiches Trainingsmaterial aus den Bereich Selbst-, Zeit- und Stressmanagement. Mit dem Trainerleitfaden wird das gesamte Konzept verständlich. Sowohl für Mitarbeiterinnen als auch für Führungskräfte wird ein Trainingskonzept samt aller Materialen (PowerPoint, Handout, Übungsblätter) bis hin zur Evaluation angeboten."
Aus der Kundenrezension von Jutta Heller auf Amazon, fünf von fünf möglichen Sternen
Shop dich schlau - weitere Produkte und Dienstleistungen
-
LeadershipPAPER: Vom Managementteam zum agile TOP-Führungsteam
Für ManagerInnen, die es gewohnt sind, alles zu steuern, zu koordinieren und zu managen, ist die agile Führung eine große Herausforderung. -
SelbstLernReise: Sich selbst coachen mit GROW
Erfolgreiche Leader und Leaderinnen entwickeln sich persönlich weiter, bauen ihre Selbstreflexionskompetenzen aus und bringen gleichzeitig ihre MitarbeiterInnen und das Team voran. -
LeadershipTOOL: Delegation Poker
Delegation Poker ist ein kleines und einfaches “Spiel”, um zu klären, welche Verantwortlichkeiten und Entscheidungsfreiräume wer im Team hat.
Leadership NEWs - interessante Blogbeiträge rund um NEW LEADERSHIP
-
Ziele erreichen und wirklich umsetzen
Wer ein Ziel erreichen möchte, sollte das Ziel zunächst attraktiv und positiv nach der SMART-Formel formulieren. Erst dann geht es ans umsetzen. Was es dabei zu beachten gibt, erfahren Sie in diesem Artikel. -
Ist der Chef Löwe oder Maus?
Kennen Sie das? Im Team herrscht eine starke Anspannung, der Zeitdruck steigt und es läuft einiges schief. Was passiert dann? ... In solchen Situationen ist es hilfreich, in Kontakt mit sich selbst zu bleiben. Mehr erfahren Sie in diesem Artikel. -
LeadershipCOACHING: Sich selbst coachen
Selbstcoaching ist eine gezielte und strukturierte Form der konstruktiven Selbstreflexion mit großem Entwicklungspotenzial. Weg von "Ich könnte, sollte, müsste". Hin zu "ICH TU ES". -
Mehr führen, weniger managen
Management vs. Leadership: Motivierte und engagierte GestalterInnen brauchen beides! Denn sowohl die Management- als auch die Leadership-Qualitäten gehören zusammen ganz egal auf welcher Führungsebene. -
Zeitmanagement für Profis
Aufgabenplan, Delegieren, Priorisieren, Zeiterfassung? Von A – Z optimierst du dein Zeitmanagement täglich und am Ende des Tages hast du genauso viel – oder wenig – Zeit wie vorher. Kommt dir das bekannt vor? -
SELF LEADERSHIP: Sich selbst gut organisieren
Doch wie kommen wir zum Erfolg? Es geht nicht nur darum, sein Wissen zu erweitern, sondern auch neue Ideen zu entwickeln und im besten Fall diese gleich in seinem Arbeitsalltag auszuprobieren. -
Buch: Leadership-Kompetenz: Selbstregulation
Sich selbst gut zu führen, ist eine Voraussetzung für eine gute Führungspraxis. Der Band der Reihe 'Leadership kompakt' begleitet die Führungskraft bei ihrer Selbsterkenntnis und persönlichen Entwicklung. -
NEW LEADERSHIP: Lernreisen erleben und erfahren
Sicherlich kennst Du tolle Outdoor-Events als Maßnahmen zur Teamentwicklung kann dies Grenzen erweitern und den Teamzusammenhalt fördern. Doch was ist anders an einer Lernreise? -
lead&train: Teams organisieren mit GRIP
Agil, produktiv und schlagkräftig: So sollen Teams agieren. Dies gelingt, wenn Sie alle Beteiligten in den strategischen Teamaufbau einbeziehen. Mit dem GRIP-Modell organisieren Sie und Ihr Team die vier zentralen Bereiche der Zusammenarbeit. -
Verschwendung im Office reduzieren und Wertschöpfung steigern
Mit Ansätzen aus dem Lean Management lässt sich so manche Verschwendung vermeiden und die Wertschöpfung erhöhen. Welche Verschwendungsarten kommen in Ihrem Arbeitsbereich vor? -
Seine persönliche Schatzkiste entdecken
Was sind Ihre drei größten Stärken? Können wir unsere Fähigkeiten und Stärken bei dem was wir tun einsetzen, werden wir sowohl unsere Ziele leichter erreichen, als auch ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln. -
NEW LEADERSHIP: Das richtige Chef-MindSet
Mit welchem Mindset agierst du? Wie fixiert oder offen ist deine Denkweise? Wir helfen dir dabei herauszufinden, mit welchem Mindset du erfolgreich bist. Erfahren mehr über das Fixed und das Growth Mindset. -
Erfolgreiches Self-Leadership für die Zukunft
Sich selbst gut führen – ist doch selbstverständlich, oder? Und gleichzeitig bleibt die Selbstführung beim Einzelnen oftmals auf der Strecke. Gerade dann, wenn die Zeiten stressiger werden. -
Insights aus der Gallup-Studie für moderne Leader und Leaderinnen
Als Leader und Leaderinnen Vorbild und GestalterIn sein – emotionale Bindung stärken und gesundheitsförderliche Arbeitsbedingungen schaffen. -
ONLINE-Coaching
Haben Sie sich schon mal überlegt, einen Online Coach zu suchen? Doch was zählt für Sie als potentieller Kunde? Bestimmt nicht die Marketingkampagnen der ganzen Plattformen. Hier ein paar Tipps. -
NEW LEADERSHIP: Einstieg in die Agilität
Schneller Wandel, Digitalisierung, Fortschritt und neue Megatrends... Wie kann man hier mithalten? Mit Agilität – so die Antwort, die man immer öfter hört. Aber wie geht das eigentlich? Eine Anleitung für Führungskräfte. -
Kollegiale Beratung - LeadershipPEERS
Die Kollegiale Beratung ist eine Form der strukturierten Beratung, bei der sich gleichberechtigte Gruppenmitglieder bei der Lösung von herausfordernden Fällen im Berufsalltags gegenseitig unterstützen. -
Diktatur oder Chaos? Selbstorganisation braucht Führung in der agilen Zusammenarbeit
Wird alles agil und selbstorganisiert? HR goes agil, das Marketing, das Management und sogar "Christmas". Heute sind agile Methoden und agile Organisationen in aller Munde. Doch was bedeutet das für Unternehmen? -
Trainingskonzept: Agil und erfolgreich führen
Aspekte moderner Führung und agiler Werkzeuge kennenlernen und anwenden. Sie arbeiten am eigenen Mindset, um in digitalen VUCA-Arbeitswelten erfolgreich und flexibel navigieren zu können. -
SELF LEADERSHIP. Wer bin ich? Und wenn ja, wie viele?
Schon die Philosophen in der Antike wussten: „Erkenne Dich selbst“. Sich selbst gut zu kennen und seine Persönlichkeit weiter zu entwickeln, ist ein wesentlicher Faktor für den beruflichen und privaten Erfolg. -
NEW LEADERSHIP: Wer fragt, der führt?!
Die Fragekompetenz von Führungskräften in der Mitarbeiterkommunikation spielt eine wesentliche Rolle. Wie können Führungskräfte mit der richtigen Fragetechnik einen offenen Dialog im Unternehmen fördern? -
lead&train: Die individuelle Persönlichkeit analysieren mit Big Five
Persönlichkeit entdecken: Mit einem vertieften Wissen über die Grundstrukturen Ihrer eigenen Persönlichkeit werden Sie überzeugender auftreten, Verhaltensfallen umgehen und das Verhalten anderer besser einschätzen können. Sind Sie bereit? -
NEW LEADERSHIP: Stärken entwickeln
Bei der Frage im Seminar "Was sind Deine größten drei Stärken?" herrscht oftmals Stille. Die Schwächen dagegen sind schnell benannt. Sich seiner Stärken bewusst zu sein und Potenziale zu nutzen, ist ein persönlicher Entwicklungsprozess. -
Emotionale Stabilität als Leader und Leaderin stärken
Entwickle wirksame Strategien, um emotional stabil zu bleiben und Deine Führungsstärke zu entfalten. Gerade in der Transformation ist emotionale Resilienz besonders wichtig. -
TrainingsKONZEPT: Agile Führungsteams
Das Trainingskonzept vermittelt die Kriterien für eine agile Organisation sowie konkrete Umsetzungshilfen für das Manifest agiler Teams. Agile Führungsmethoden hin zur Entwicklung eines Top-Führungsteams. -
SELF LEADERSHIP: Hindernisse brauchen eine besondere Baukunst
Wir tun etwas, kommen dem Ziel aber nur in kleinen Schritten näher oder aber das Ergebnis ist nicht das, was wir uns erwünscht haben. Was können wir tun, um mit solchen Situationen souverän umzugehen? -
PodCasts: Follow Me - Für Leader und Leaderinnen, denen Menschen gerne folgen
Der PodCast rund um NEW LEADERSHIP. Inspirierende Impulse, spannende Themen und geballtes Know-how der beiden Erfolgs-Autorinnen Katrin Greßer & Renate Freisler. -
NEW LEADERSHIP: Zusammenarbeit im virtuellen Team
Immer mehr Teams arbeiten sogar „fast ausschließlich“ virtuell zusammen und kennen sich oft nicht persönlich. Dann stellt sich schnell die Frage „Wie kann eine erfolgreiche Zusammenarbeit gelingen?“ -
Katrin Greßer
Über Katrin Greßer: Als erfahrene Management- und Leadershipcoach sehe ich mich in Zeiten der Transformation als Impulsgeberin und Mutmacherin. -
Königsdisziplin Leadership
Wie ist Ihr Führungsstil und wie erleben die MitarbeiterInnen die Zusammenarbeit mit Ihnen? Agieren Sie überwiegend normativ und direktiv oder ist Ihr bevorzugter Führungsstil partizipativ, integrativ, coachiv und inspirativ? -
Der Traum vom leeren Posteingang
Wer kennt ihn nicht, den Traum vom leeren Posteingang? Wie viele E-Mails kommen jeden Tag ins Postfach? Und wie viele stehen am Abend noch im Posteingang? Bei der E-Mail-Flut ist leider kein Ende in Sicht. Was tun? -
Volle Kraft voraus: LeadershipCOACHING
Die digitale Transformation im Eiltempo: Wie können die MitarbeiterInnen und die LeistungsträgerInnen ans Unternehmen gebunden und Führungsqualitäten gezielt gefördert und entwickelt werden? -
Selbstführung 4.0 – getrieben oder selbstbestimmt in digitalen Zeiten?
Die Fähigkeit sich selbst gut zu führen ist schon lange wichtig. Durch die Veränderungen in den letzten Jahren sind Schwächen bei der Selbstführung wie im Brennglas ans Licht gekommen. -
Pressemitteilung: Entdecke die Kraft des NEW LEADERSHIP!
Die stetig zunehmende Dynamik und die Komplexität der Herausforderungen in der hybriden Arbeitswelt fordern Führungskräfte, ManagerInnen und UnternehmerInnen immer wieder heraus. -
Persönlichkeits- und Teamanalysen
Unsere Stärken zu kennen und sie gezielt einzusetzen sorgt nicht nur für mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden. Wurden Sie schon einmal gefragt, was Ihre drei größten Stärken sind? -
SelbstLernReisen liegen im Trend
Neue innovative Ideen zum Lernen: Selbstlernreisen, um eigenverantwortliches, selbstgesteuertes Lernen zu stärken, sind eine mögliche Antwort auf die sich ständig verändernden Rahmenbedingungen. -
DigitalesDenken in der virtuellen Kommunikation
Ein Meeting lebt von der Interaktion. Ziel ist es, interaktiv zu kommunizieren damit die TeilnehmerInnen sich zum Thema des Meetings austauschen, auf einen gemeinsamen Wissensstand kommen und Ideen und Lösungen entwickeln. -
NEW LEADERSHIP: Führen mit Herz, Hirn und Hand
Welche Vorbilder haben Sie? Braucht es eine neue „vorbildliche“ Führungskultur? Und sind Führungspersönlichkeiten sind Naturtalente und Führungskompetenzen angeboren, oder kanne jede/r ein guter Leader werden? -
Achtsamkeit im Berufsalltag
Höher, schneller, weiter ... ist das Credo vieler Unternehmen. Und das jetzt ganz achtsam? Wir verraten Ihnen, was hinter dem Hype steckt. Und was Achtsamkeit überhaupt bedeutet. Hier den Artikel downloaden. -
NEW LEADERSHIP: Wie sich Organisationen entwickeln
Von der Pionierphase bis zur Assoziationsphase. Was die wichtigsten Merkmale der vier Phasen der Organisationsentwicklung sind und welche Hindernisse sich ergeben können. Und was sind die Erfolgsfaktoren der Zukunft? -
NEW LEADERSHIP: Agile Führung
Die agile Transformation findet gefühlt in jedem Unternehmen statt: Alles soll agil sein: der agile Vertrieb, das agile Marketing, die agile HR … doch was steckt dahinter? In diesem Artikel erfahren Sie mehr. -
Spannungsfrei in der virtuellen Zusammenarbeit und im Netzwerk kommunizieren
Was sonst in der Kaffeeküche ausdiskutiert und richtiggestellt wird, bleibt beim Remote-Arbeiten durch den fehlenden persönlichen Kontakt auf der Strecke, bis im schlimmsten Fall die Bombe platzt und ein Streit eskaliert. -
Wird das New Normal zur Kulturtransformation?
Die notwendige gewordenen Umstellungen auf virtuelle Videokonferenzen, Online Meetings und Homeoffice sind heute das #NewNormal und zeigen uns, wie schnell Gewohnheiten verändert werden und welche Chancen daraus entstehen können. -
Work-Life-Balance
Haben Sie sich schon einmal gefragt, ob es überhaupt möglich ist, eine gute „Work-Life-Balance“ zu erreichen? Ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben? Es stellt sich die Frage: Lebe ich nicht, wenn ich arbeite? -
NEW LEADERSHIP: Führung fängt innen an
Die ständige Arbeit an sich selbst war schon immer eine wichtige Voraussetzung für gute Führung. Die eigenen Glaubenssätze unter die Lupe zu nehmen, kann vorher ungeahnte Entwicklungsschübe ermöglichen. -
Dein Weg zum Erfolg 2024: Finde Dein Jahresmotto!
Wir Menschen neigen dazu, uns Ziele zu setzen, manchmal jedoch haben klare Ziele ihre Tücken. Eine interessante Alternative ist die Idee sich ein Jahresmottos zu überlegen. -
Podcast-Interview mit Katrin Greßer
In dieser Podcastfolge geht es um agile Führung – aber diesmal von einem ganz anderen Blickwinkel. Thomas Wuttke interviewt die Buchautorin Katrin Greßer um herauszufinden, was agile Führung für den Führenden, den Geführten und die Kultur bedeutet. -
Führung im Change
Braucht es überhaupt noch Führung in der Zukunft? Hier scheiden sich die Geister. Die Einen sprechen nur noch über Selbstorganisation und die Anderen behaupten die Zukunft braucht Führung. -
HörBUCH: Leadership-Kompetenz Selbstregulation
Wie regulieren Sie Ihre Schieberegler und werden so Vorbild für Ihre MitarbeiterInnen? Sich selbst gut zu führen, ist eine Voraussetzung für eine gute Führungspraxis. Bereit für mehr Selbsterkenntnis und persönlichen Entwicklung? -
SELF LEADERSHIP: Raus aus der ProblemTRANCE
Führungskräfte werden häufig mit Problemen konfrontiert. Doch was passiert, wenn die Gedanken plötzlich nur noch um das Problem und nicht um dessen Lösung kreisen? Selbstcoachingtechniken können helfen, um wieder handlungsfähig zu werden. -
lead&train: Sich selbst coachen mit GROW
Dieser digitale Lernbaustein zum Thema Selbstcoaching hilft Führungskräften, sich persönlich weiterzuentwickeln, ihre Selbstreflexionskompetenzen auszubauen und zugleich ihr Team voranzubringen. Lernen Sie das GROW-Modell kennen. -
Buch: Agil und erfolgreich führen
Mit agilen Methoden und einem passenden Mindset können Führungskräfte ihre persönlichen Leadership-Kompetenzen erweitern und ihr Team zur Selbstorganisation befähigen. -
HörBUCH: Agil und erfolgreich führen
Neue Arbeitswelt, digital und agil. Wie Sie als Führungskraft mit einem agilen Mindset und Methoden Ihre Führungspersönlichkeit entwickeln und damit Ihren Führungsalltag erfolgreich meistern. -
Renate Freisler
Über Renate Freisler: Als leidenschaftliche MindSet- und Leadershipcoach sehe ich mich als Begleiterin und Sparringspartnerin in turbulenten Zeiten der Transformation. -
NEW LEADERSHIP. Agil und erfolgreich führen - wie geht das?
Wachsen Sie als „agiles Führungsteam“ zusammen. Lernen, erleben und meistern Sie die Herausforderungen gemeinsam im Führungsteam. So führen und handeln Sie agil. So geht’s! -
Selbstregulation beim Lernen - Zieh's durch!
Berufsbegleitende Weiterbildungen sind eher Langstreckenläufe als Sprints. So mancher Weiterbildungswillige schafft es nicht einmal in die Nähe des anvisierten Abschlusses. Schuld sind oft weniger der Lernstoff als Defizite in der Selbstregulation. -
Buch: Stressmanagement-Trainings erfolgreich leiten, 3. Auflage
Wie Sie moderne Stressmanagement-Trainings gestalten und diese erfolgreich durchführen. Wahlweise können Sie ein Zwei-Tages-Seminar für MitarbeiterInnen oder ein Drei-Tages-Seminar für Führungskräfte durchführen. -
SELF LEADERSHIP: Achtsamkeit die neue Wunderpille?
Ist Achtsamkeit der Turbo für die neue Arbeitswelt? Die Pille „Achtsamkeit“ einschmeißen und los geht die Fahrt durch turbulente Zeiten. Entdecken Sie das Geheimnis der Achtsamkeit. -
Coaching – Wundermittel, Marketing oder die ideale Begleitung in Zeiten des Wandels
Wie kann man schnell und zuverlässig den/die passende/n CoachIn finden? Welche positiven Effekte kann erfolgreiches Coaching haben? Wir haben hilfreiche Tipps für Sie zusammengetragen. -
Selbstgesteuert, situationsgerecht und NEU.LERNEN
Wie durch asynchrones Online-Lernen - statt synchronem Präsenz-Lernen - die individuellen Bedürfnisse beim Lernen erfüllt und so effizienter und erfolgreicher Ziele erreicht werden. -
Verwelken oder Aufblühen?
Welche psychologischen Tricks nutzen Sie für sich? Oder wollen Sie von dem ganzen Psychokram nichts hören? Ganz egal wie Sie darüber denken, Psychologie wirkt trotzdem. Und einen besonders nennenswerten Nutzen hat die Positive Psychologie.