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New Leadership kompakt By Katrin Greßer & Renate Freisler

Mit dem CAMPUS bündeln wir alles rund um New Leadership, mit einem interessanten Mix zu moderner Führung, Agilität, Transformation, MindSet, Self-Leadership, Human Skills, Persönlichkeit und MEHR. Zeitgemäß, aktuell, auf einen Blick, schnell und einfach LERNEN, für Leader und Leaderinnen, die es ANDERS machen wollen.

LeadershipJOURNEY: Gemeinsam Führung NEU.LERNEN - Paket 3, 6 Monate

Willkommen bei der LeadershipJOUNRNEY - Deinem innovativen, virtuellen Blended Learning Konzept.

Packe Deine virtuellen Koffer für Deine Reise, auf der Du lernst, Dein volles Führungspotenzial zu leben.

Für Führungskräfte, ManagerInnen, Nachwuchstalente & Menschen mit Führungsanspruch.

Wesentlich auf der JOURNEY ist die eigene Reflexion, die direkte Anwendung im (Führungs)Alltag, der wertvolle Erfahrungsaustausch untereinander und die Motivation der ReiseteilnehmerInnen: Führung NEU.DENKEN und NEU.LERNEN.

Jetzt virtuelle Koffer packen & Führungspotenzial leben

"Blended Learning Konzept, wer!?" - Das bedeutet: Self-Study, LeadershipSPRINTs, lebendiger Austausch und persönliches Coaching, alles in einem. So eröffnen wir neue Lern- und Erfahrungsräume für Leader und Leaderinnen, die es  erfolgreich ANDERS machen wollen.

LeadershipJOURNEY: PAKET 3, 6 Monate

  1. Du erhältst wöchentliche LeadershipSPRINTs – Lerne flexibel nach Deinem eigenen Zeitplan, wann und wo es Dir am besten passt.

    Deine SPRINTs bestehen aus:

    • Wöchentlichen LeadershipSPRINTS (Anzahl: 26)
      Leadership- und Management-Wissensinputs via Video & Podcast
      Spannenden Interviews, die inspirierende Einblicke bieten
      Interessanten Artikeln, um Dein Wissen zu vertiefen
      Wissens-, Lern- & Reflexionsaufgaben, um das Gelernte direkt anzuwenden

    • 2 CALLs pro Monat je 100 Minuten (Anzahl: 12 Calls)
      INTERAKTIVE LIVE-CALLS und interessante Gäste
      INSPIRIERENDE IMPULSE
      Q&A SESSIONS
      Transferlernen
      Kollegiale Runden in den Breakouts

    • PERSONALITY PROFILING MIT INDIV. AUSWERTGESPRÄCH 
      und einem Tiefenprofil Führung/Agilität/Team

    • Wertvolles PEERs Coaching 1 x im Monat (Anzahl: 6)

    • Speed-Coaching in Einzelsessions (Anzahl: 2)

  2. Individueller Onboarding-Call mit unserer Team-Expertin Tina

  3. Direkt nach deinem Onboarding erhältst du uneingeschränkten Zugang zum interaktiven Lernportal

  4. Zugang zur geschlossenes LinkedIn Gruppe mit anderen TOP-Minds aus dem DACH-Raum

  5. Einstieg: Nach individueller Vereinbarung. Sobald Deine Zahlung bei uns eingegangen ist, melden wir uns direkt bei Dir. Schau in deinem Posteingang nach einer E-Mail von uns - mit allen Infos & deinen Zugangsdaten.

  6. Laufzeit: 6 Monate

MITEINANDER auf die Reise gehen, NACHHALTIGE ERFOLGE erzielen und den Kontinent des NEW LEADERSHIP gemeinsam entwickeln und gestalten.

LeadershipJOURNEY: Jetzt anfragen!

"Leadership im Blut! Katrin Greßer ist die ideale Sparringspartnerin, um Ihre Potenziale zu nutzen und wirksam, agil und erfolgreich zu führen. In ihrem “Schatzkästchen” paart sie einen großen Fundus an Methoden-Knowhow und Fachkompetenz mit dem richtigen Gespür im Umgang mit den unterschiedlichsten Persönlichkeiten. “

“Durch das Leadership-Coaching mit Renate Freisler habe ich einen Schatz für das weitere Leben erschlossen und konnte mein tief liegendes Potenzial erkennen und erschließen. Starke Weiterempfehlung!"

"Im Verlauf des Wochenendes habe ich begriffen, dass mich das Seminar: Führung im Wandel viel tiefer berührt hat, als ich es zunächst angenommen hatte. Ich bedanke mich nochmals ganz herzlich bei allen Beteiligten für die gemeinsame Zeit und die gemeinsamen Erfahrungen." Führungskraft aus dem Leitungskreis, 2020

"Es war rundherum eine sehr gelungene Veranstaltung, Frau Greßer. Ihre gut strukturierte Workshopgestaltung, die sehr gut aufbereiteten Unterlagen und Ihre überaus persönliche und angenehme Art die Veranstaltung zu leiten, haben das Training zu einem großen Erfolg werden lassen. Ihr Auftreten, Ihre Stimme und Ihre große Kompetenz hat uns alle beeindruckt. Sie haben genau den Bedarf der Teilnehmer/Teilnehmerinnen und meinen Bedarf als Auftraggeberin getroffen. Ich habe von allen Seiten nur positive Rückmeldungen erhalten."

"Katrin Greßer führte mit uns ein individuell auf unsere Bedürfnisse zugeschnittenes Führungskräfte-Seminar zu den Themen Innovation und Kreativität durch. Mit diesem lehrreichen, inspirierenden und praxisnahen Seminar begeisterte sie die Führungskräfte ganz unterschiedlicher Altersklassen – vielen Dank!"

Shop dich schlau - weitere Produkte und Dienstleistungen

  • LeadershipTOOL: Delegation Poker

    Delegation Poker ist ein kleines und einfaches “Spiel”, um zu klären, welche Verantwortlichkeiten und Entscheidungsfreiräume wer im Team hat.
  • LeadershipPEERs: Online Kollegiale Beratung

    In einem kollegialen, professionell moderierten und geschütztem Raum gehen wir in einen kollegialen Austausch, mit LeadershipPeers und einem erfahrenen Reflecting Team.

Leadership NEWs - interessante Blogbeiträge rund um NEW LEADERSHIP

  • Der Traum vom leeren Posteingang

    Wer kennt ihn nicht, den Traum vom leeren Posteingang? Wie viele E-Mails kommen jeden Tag ins Postfach? Und wie viele stehen am Abend noch im Posteingang? Bei der E-Mail-Flut ist leider kein Ende in Sicht. Was tun?
  • lead&train: Die individuelle Persönlichkeit analysieren mit Big Five

    Persönlichkeit entdecken: Mit einem vertieften Wissen über die Grundstrukturen Ihrer eigenen Persönlichkeit werden Sie überzeugender auftreten, Verhaltensfallen umgehen und das Verhalten anderer besser einschätzen können. Sind Sie bereit?
  • Selbstführung 4.0 – getrieben oder selbstbestimmt in digitalen Zeiten?

    Die Fähigkeit sich selbst gut zu führen ist schon lange wichtig. Durch die Veränderungen in den letzten Jahren sind Schwächen bei der Selbstführung wie im Brennglas ans Licht gekommen.
  • Hamster oder Faultier?

    Wann hast Du das letzte Mal die Beine hochgelegt und nichts getan? Qualitative Pausen sind Energiespender. Intelligent eingesetzt fördern sie Ideenreichtum, Wohlbefinden, Gesundheit und vieles mehr.
  • Dein Weg zum Erfolg 2024: Finde Dein Jahresmotto!

    Wir Menschen neigen dazu, uns Ziele zu setzen, manchmal jedoch haben klare Ziele ihre Tücken. Eine interessante Alternative ist die Idee sich ein Jahresmottos zu überlegen.
  • DigitalesDenken in der virtuellen Kommunikation

    Ein Meeting lebt von der Interaktion. Ziel ist es, interaktiv zu kommunizieren damit die TeilnehmerInnen sich zum Thema des Meetings austauschen, auf einen gemeinsamen Wissensstand kommen und Ideen und Lösungen entwickeln.
  • HörBUCH: Agil und erfolgreich führen

    Neue Arbeitswelt, digital und agil. Wie Sie als Führungskraft mit einem agilen Mindset und Methoden Ihre Führungspersönlichkeit entwickeln und damit Ihren Führungsalltag erfolgreich meistern.
  • Spannungsfrei in der virtuellen Zusammenarbeit und im Netzwerk kommunizieren

    Was sonst in der Kaffeeküche ausdiskutiert und richtiggestellt wird, bleibt beim Remote-Arbeiten durch den fehlenden persönlichen Kontakt auf der Strecke, bis im schlimmsten Fall die Bombe platzt und ein Streit eskaliert.
  • Mehr führen, weniger managen

    Management vs. Leadership: Motivierte und engagierte GestalterInnen brauchen beides! Denn sowohl die Management- als auch die Leadership-Qualitäten gehören zusammen ganz egal auf welcher Führungsebene.
  • Trainingskonzept: Agil und erfolgreich führen

    Aspekte moderner Führung und agiler Werkzeuge kennenlernen und anwenden. Sie arbeiten am eigenen Mindset, um in digitalen VUCA-Arbeitswelten erfolgreich und flexibel navigieren zu können.
  • SELF LEADERSHIP: Sich selbst gut organisieren

    Doch wie kommen wir zum Erfolg? Es geht nicht nur darum, sein Wissen zu erweitern, sondern auch neue Ideen zu entwickeln und im besten Fall diese gleich in seinem Arbeitsalltag auszuprobieren.
  • Führung im Change

    Braucht es überhaupt noch Führung in der Zukunft? Hier scheiden sich die Geister. Die Einen sprechen nur noch über Selbstorganisation und die Anderen behaupten die Zukunft braucht Führung.
  • NEW LEADERSHIP: Instrumente zur Transformation

    Mit diesen drei Instrumenten können Sie Online, Hybrid und in Präsenz die MitarbeiterInnen Ihres Unternehmens in Pläne miteinbeziehen und gemeinsam Transformations- oder Change-Prozesse voranbringen.
  • Ist der Chef Löwe oder Maus?

    Kennen Sie das? Im Team herrscht eine starke Anspannung, der Zeitdruck steigt und es läuft einiges schief. Was passiert dann? ... In solchen Situationen ist es hilfreich, in Kontakt mit sich selbst zu bleiben. Mehr erfahren Sie in diesem Artikel.
  • SELF LEADERSHIP: Achtsamkeit die neue Wunderpille?

    Ist Achtsamkeit der Turbo für die neue Arbeitswelt? Die Pille „Achtsamkeit“ einschmeißen und los geht die Fahrt durch turbulente Zeiten. Entdecken Sie das Geheimnis der Achtsamkeit.
  • Buch: Ready for Transformation

    Sind Sie bereit für die Transformation? Der Change beginnt in Ihnen selbst. Verstehen Sie, wie Ihre persönliche Haltung, Ihre Werte, Ihre Kultur auf den Change einwirken. Denn Transformationsprozesse schaffen Energie für Innovationen.
  • Buch: Stressmanagement-Trainings erfolgreich leiten, 3. Auflage

    Wie Sie moderne Stressmanagement-Trainings gestalten und diese erfolgreich durchführen. Wahlweise können Sie ein Zwei-Tages-Seminar für MitarbeiterInnen oder ein Drei-Tages-Seminar für Führungskräfte durchführen.
  • SELF LEADERSHIP: Hindernisse brauchen eine besondere Baukunst

    Wir tun etwas, kommen dem Ziel aber nur in kleinen Schritten näher oder aber das Ergebnis ist nicht das, was wir uns erwünscht haben. Was können wir tun, um mit solchen Situationen souverän umzugehen?
  • Diktatur oder Chaos? Selbstorganisation braucht Führung in der agilen Zusammenarbeit

    Wird alles agil und selbstorganisiert? HR goes agil, das Marketing, das Management und sogar "Christmas". Heute sind agile Methoden und agile Organisationen in aller Munde. Doch was bedeutet das für Unternehmen?
  • NEW LEADERSHIP: Führen mit Herz, Hirn und Hand

    Welche Vorbilder haben Sie? Braucht es eine neue „vorbildliche“ Führungskultur? Und sind Führungspersönlichkeiten sind Naturtalente und Führungskompetenzen angeboren, oder kanne jede/r ein guter Leader werden?
  • Königsdisziplin Leadership

    Wie ist Ihr Führungsstil und wie erleben die MitarbeiterInnen die Zusammenarbeit mit Ihnen? Agieren Sie überwiegend normativ und direktiv oder ist Ihr bevorzugter Führungsstil partizipativ, integrativ, coachiv und inspirativ?
  • NEW LEADERSHIP: Führung fängt innen an

    Die ständige Arbeit an sich selbst war schon immer eine wichtige Voraussetzung für gute Führung. Die eigenen Glaubenssätze unter die Lupe zu nehmen, kann vorher ungeahnte Entwicklungsschübe ermöglichen.
  • NEW LEADERSHIP: Einstieg in die ­Agilität

    Schneller Wandel, Digitalisierung, Fortschritt und neue Megatrends... Wie kann man hier mithalten? Mit Agilität – so die Antwort, die man immer öfter hört. Aber wie geht das eigentlich? Eine Anleitung für Führungskräfte.
  • Insights aus der Gallup-Studie für moderne Leader und Leaderinnen

    Als Leader und Leaderinnen Vorbild und GestalterIn sein – emotionale Bindung stärken und gesundheitsförderliche Arbeitsbedingungen schaffen.
  • Verwelken oder Aufblühen?

    Welche psychologischen Tricks nutzen Sie für sich? Oder wollen Sie von dem ganzen Psychokram nichts hören? Ganz egal wie Sie darüber denken, Psychologie wirkt trotzdem. Und einen besonders nennenswerten Nutzen hat die Positive Psychologie.
  • Katrin Greßer

    Über Katrin Greßer: Als erfahrene Management- und Leadershipcoach sehe ich mich in Zeiten der Transformation als Impulsgeberin und Mutmacherin.
  • NEW LEADERSHIP: Lernreisen erleben und erfahren

    Sicherlich kennst Du tolle Outdoor-Events als Maßnahmen zur Teamentwicklung kann dies Grenzen erweitern und den Teamzusammenhalt fördern. Doch was ist anders an einer Lernreise?
  • Achtsamkeit im Berufsalltag

    Höher, schneller, weiter ... ist das Credo vieler Unternehmen. Und das jetzt ganz achtsam? Wir verraten Ihnen, was hinter dem Hype steckt. Und was Achtsamkeit überhaupt bedeutet. Hier den Artikel downloaden.
  • Erfolgreiches Self-Leadership für die Zukunft

    Sich selbst gut führen – ist doch selbstverständlich, oder? Und gleichzeitig bleibt die Selbstführung beim Einzelnen oftmals auf der Strecke. Gerade dann, wenn die Zeiten stressiger werden.
  • Buch: Agil und erfolgreich führen

    Mit agilen Methoden und einem passenden Mindset können Führungskräfte ihre persönlichen Leadership-Kompetenzen erweitern und ihr Team zur Selbstorganisation befähigen.
  • ONLINE-Coaching

    Haben Sie sich schon mal überlegt, einen Online Coach zu suchen? Doch was zählt für Sie als potentieller Kunde? Bestimmt nicht die Marketingkampagnen der ganzen Plattformen. Hier ein paar Tipps.
  • NEW LEADERSHIP: Agile Führung

    Die agile Transformation findet gefühlt in jedem Unternehmen statt: Alles soll agil sein: der agile Vertrieb, das agile Marketing, die agile HR … doch was steckt dahinter? In diesem Artikel erfahren Sie mehr.
  • TrainingsKONZEPT: Agile Führungsteams

    Das Trainingskonzept vermittelt die Kriterien für eine agile Organisation sowie konkrete Umsetzungshilfen für das Manifest agiler Teams. Agile Führungsmethoden hin zur Entwicklung eines Top-Führungsteams.
  • Volle Kraft voraus: LeadershipCOACHING

    Die digitale Transformation im Eiltempo: Wie können die MitarbeiterInnen und die LeistungsträgerInnen ans Unternehmen gebunden und Führungsqualitäten gezielt gefördert und entwickelt werden?
  • SELF LEADERSHIP: Raus aus der ProblemTRANCE

    Führungskräfte werden häufig mit Problemen konfrontiert. Doch was passiert, wenn die Gedanken plötzlich nur noch um das Problem und nicht um dessen Lösung kreisen? Selbstcoachingtechniken können helfen, um wieder handlungsfähig zu werden.
  • Zeitmanagement für Profis

    Aufgabenplan, Delegieren, Priorisieren, Zeiterfassung? Von A – Z optimierst du dein Zeitmanagement täglich und am Ende des Tages hast du genauso viel – oder wenig – Zeit wie vorher. Kommt dir das bekannt vor?
  • NEW LEADERSHIP. Agil und erfolgreich führen - wie geht das?

    Wachsen Sie als „agiles Führungsteam“ zusammen. Lernen, erleben und meistern Sie die Herausforderungen gemeinsam im Führungsteam. So führen und handeln Sie agil. So geht’s!
  • PodCasts: Follow Me - Für Leader und Leaderinnen, denen Menschen gerne folgen

    Der PodCast rund um NEW LEADERSHIP. Inspirierende Impulse, spannende Themen und geballtes Know-how der beiden Erfolgs-Autorinnen Katrin Greßer & Renate Freisler.
  • Agile Methoden: Eine neue, andere Art der Führung ist gefragt

    Es hat sich herumgesprochen, dass es erfolgreiche Unternehmen gibt, die Herausforderungen schneller und effektiver lösen als andere. Eine neue, andere Art der Führung ist gefragt und eigenverantwortliche und selbstorganiserte Teams .
  • Renate Freisler

    Über Renate Freisler: Als leidenschaftliche MindSet- und Leadershipcoach sehe ich mich als Begleiterin und Sparringspartnerin in turbulenten Zeiten der Transformation.
  • NEW LEADERSHIP: Wie sich Organisationen entwickeln

    Von der Pionierphase bis zur Assoziationsphase. Was die wichtigsten Merkmale der vier Phasen der Organisationsentwicklung sind und welche Hindernisse sich ergeben können. Und was sind die Erfolgsfaktoren der Zukunft?
  • lead&train: Teams organisieren mit GRIP

    Agil, produktiv und schlagkräftig: So sollen Teams agieren. Dies gelingt, wenn Sie alle Beteiligten in den strategischen Teamaufbau einbeziehen. Mit dem GRIP-Modell organisieren Sie und Ihr Team die vier zentralen Bereiche der Zusammenarbeit.
  • SELF LEADERSHIP: Erfolg beginnt im Kopf

    Starke innere Bilder helfen beim Stressabbau, um Ressourcen zu aktivieren und innere Stärke zu entwickeln. Wie wichtig das ist, zeigt Ihnen das folgende Gedankenexperiment. Probieren Sie es direkt aus.
  • NEW LEADERSHIP: Stärken entwickeln

    Bei der Frage im Seminar "Was sind Deine größten drei Stärken?"  herrscht oftmals Stille. Die Schwächen dagegen sind schnell benannt. Sich seiner Stärken bewusst zu sein und Potenziale zu nutzen, ist ein persönlicher Entwicklungsprozess.
  • SELF LEADERSHIP: Heute schon sich selbst gecoacht?

    Egal ob Sie agil, selbstorganisiert oder transformativ unterwegs sind, es wird immer wichtiger, sich zu reflektieren und sich selbst zu coachen. Mit dem GROW-Modell können Sie direkt damit starten.
  • HörBUCH: Ready for transformation

    Neue Arbeitswelt, digital und agil. Wie Sie als Leader und Leaderin, Führungskraft, UnternehmerIn und Change-Agent die Transformationsreise erfolgreich begleiten und die Organisation in eine gute Zukunft führen.
  • PersonalityPROFILING: Die Team-Analyse

    Angenommen, du lädst acht Mitarbeiter zu einem Workshop ein und bittest diese etwas ganz Neues zu entwickeln. Was könnte dabei herauskommen? Gemeinsam erfolgreich: Beziehe Dein Team von Anfang an ein.
  • Wird das New Normal zur Kulturtransformation?

    Die notwendige gewordenen Umstellungen auf virtuelle Videokonferenzen, Online Meetings und Homeoffice sind heute das #NewNormal und zeigen uns, wie schnell Gewohnheiten verändert werden und welche Chancen daraus entstehen können.
  • Persönlichkeits- und Teamanalysen

    Unsere Stärken zu kennen und sie gezielt einzusetzen sorgt nicht nur für mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden. Wurden Sie schon einmal gefragt, was Ihre drei größten Stärken sind?
  • Podcast-Interview mit Katrin Greßer

    In dieser Podcastfolge geht es um agile Führung – aber diesmal von einem ganz anderen Blickwinkel. Thomas Wuttke interviewt die Buchautorin Katrin Greßer um herauszufinden, was agile Führung für den Führenden, den Geführten und die Kultur bedeutet.
  • Ziele erreichen und wirklich umsetzen

    Wer ein Ziel erreichen möchte, sollte das Ziel zunächst attraktiv und positiv nach der SMART-Formel formulieren. Erst dann geht es ans umsetzen. Was es dabei zu beachten gibt, erfahren Sie in diesem Artikel.
  • NEW LEADERSHIP: Das richtige Chef-MindSet

    Mit welchem Mindset agierst du? Wie fixiert oder offen ist deine Denkweise? Wir helfen dir dabei herauszufinden, mit welchem Mindset du erfolgreich bist. Erfahren mehr über das Fixed und das Growth Mindset.
  • Verschwendung im Office reduzieren und Wertschöpfung steigern

    Mit Ansätzen aus dem Lean Management lässt sich so manche Verschwendung vermeiden und die Wertschöpfung erhöhen. Welche Verschwendungsarten kommen in Ihrem Arbeitsbereich vor?
  • Digitaler STRESS? Nur noch schnell die Welt retten?

    Die digitale Umgebung aktiv gestalten und so Stress reduzieren und das Wohlbefinden im Team steigern.
  • LeadershipCOACHING: Sich selbst coachen

    Selbstcoaching ist eine gezielte und strukturierte Form der konstruktiven Selbstreflexion mit großem Entwicklungspotenzial. Weg von "Ich könnte, sollte, müsste". Hin zu "ICH TU ES".
  • Remote Onboarding – die Zukunft ist digital, virtuell und flexibel!

    Gerade in Zeiten der Unsicherheit und Veränderung braucht das Onboarding besonders viel Aufmerksamkeit.
  • Selbstregulation beim Lernen - Zieh's durch!

    Berufsbegleitende Weiterbildungen sind eher Langstreckenläufe als Sprints. So mancher Weiterbildungswillige schafft es nicht einmal in die Nähe des anvisierten Abschlusses. Schuld sind oft weniger der Lernstoff als Defizite in der Selbstregulation.
  • SelbstLernReisen liegen im Trend

    Neue innovative Ideen zum Lernen: Selbstlernreisen, um eigenverantwortliches, selbstgesteuertes Lernen zu stärken, sind eine mögliche Antwort auf die sich ständig verändernden Rahmenbedingungen.
  • Coaching – Wundermittel, Marketing oder die ideale Begleitung in Zeiten des Wandels

    Wie kann man schnell und zuverlässig den/die passende/n CoachIn finden? Welche positiven Effekte kann erfolgreiches Coaching haben? Wir haben hilfreiche Tipps für Sie zusammengetragen.
  • NEW LEADERSHIP: Feedback-Rituale im Unternehmen pflegen

    Menschen wollen wissen, woran sie sind und wie ihre Arbeitsleistung einge­schätzt wird. Ohne Transparenz und Rückmeldung fehlt ihnen der innere Ansporn, die Motivation für einen engagierten Arbeitseinsatz!
  • Emotionale Stabilität als Leader und Leaderin stärken

    Entwickle wirksame Strategien, um emotional stabil zu bleiben und Deine Führungsstärke zu entfalten. Gerade in der Transformation ist emotionale Resilienz besonders wichtig.
  • Selbstgesteuert, situationsgerecht und NEU.LERNEN

    Wie durch asynchrones Online-Lernen - statt synchronem Präsenz-Lernen - die individuellen Bedürfnisse beim Lernen erfüllt und so effizienter und erfolgreicher Ziele erreicht werden.
  • Buch: Leadership-Kompetenz: Selbstregulation

    Sich selbst gut zu führen, ist eine Voraussetzung für eine gute Führungspraxis. Der Band der Reihe 'Leadership kompakt' begleitet die Führungskraft bei ihrer Selbsterkenntnis und persönlichen Entwicklung.
  • Seine persönliche Schatzkiste entdecken

    Was sind Ihre drei größten Stärken? Können wir unsere Fähigkeiten und Stärken bei dem was wir tun einsetzen, werden wir sowohl unsere Ziele leichter erreichen, als auch ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln.